Kender du det, at blive ramt af nervøsitet, usikkerhed, mangel på selvtillid eller angst når:

Du drømmer om, at komme i gang med ridningen igen efter et uheld eller en dårlig og måske skræmmende oplevelse?

Andre spørger om du vil med i skoven, på fællestur eller måske med på overnatning med hesten?

Du tænker på at starte stævner eller deltage i shows og arrangementer?

ELLER måske...

Har du svært ved at slippe alle de ”Hvad nu hvis… ” tanker og bekymringer om alt det, der kan gå galt?

Er du bange for at miste kontrol og overblik hvis hesten spænder op, bliver uopmærksom, begynder at kigge eller spooke?

Mangler du motivation, overskud og glæde og har svært at finde energien og lysten til at komme afsted og får ikke redet regelmæssigt selvom du egentligt har lyst og savner at ride?

Kan du nikke genkendende til noget af det så er du kommet til det helt rigtige sted – for jeg hjælper ryttere præcis som dig med at genfinde selvtillid, tryghed og rideglæde

Rytterfokus har hjulpet mig igennem min rideangst. 

I dag rider jeg igen på mine to heste og nyder det. 

Hvis jeg bliver usikker ved jeg hvad jeg skal gøre, for at bevare overblikket.

Nicoline Birkekær Holmgaard

Jeg hedder Pia Bjerre,
Jeg er uddannet sportscoach, har haft med heste og gøre i mere end 30år og det er mig, der står bag Rytterfokus

Jeg har siden 2016 hjulpet ryttere, der er blevet usikre, nervøse eller har fået rideangst 

Jeg har specialiseret mig i, at hjælpe ryttere med, at genfinde rideglæden ved at bruge mentaltræning, praktiske øvelser og personlige tilpassset ”step by step” guides

Jeg har været præcis der hvor du er og jeg kender alle de overspringshandlinger, bekymringer og ”undskyldninger”, som kan forhindre os i at ride selvom vi gerne vil.

Blæsevejr, spooky hjørner, andre ryttere, larm og uro i omgivelserne, manglende motivation, utryghed på tur, tankemylder, bange for at miste kontrol & overblik, nervøs for hesten stikker af, frygt for at komme til skade, trafik, trailerkørsel osv. osv.

Forsæt gerne selv listen ... 🙂

Men sådan er det heldigvis ikke mere.

I dag nyder jeg virkeligt livet med hestene igen uden bekymringer og nervøsitet eller følelsen af, at skulle leve op til bestemte forventninger fra mig selv eller andre. 

Jeg er den heldige ejer af min fantastiske Frieser hest Anton og har virkelig genfundet rideglæden og nyder min passion præcis som da jeg i sin tid startede som ponyrytter.

Jeg gør det jeg har lyst til og har taget ”positiv kontrol” over mig selv, min hest og vores tid sammen.

Og jeg garanterer dig, at du kan gøre præcis det samme

alle kan bruge mentaltræning og der er ikke nogen det ikke har hjulpet. 

Hvis du er villig til at prøve noget nyt, ændre din tankegang og lære dig selv og din hest at kende på en ny måde, så er mentaltræning perfekt for dig.

Velkommen til Rytterfokus.

Det her er mig:

Jeg elsker at se andre få succes og når de er glade. Når du pludselig kan se mulighederne og potentialet, så ved jeg, at livet aldrig bliver det samme for dig igen. Vi kan meget mere end vi tror.

Jeg elsker, når mennesker føles ægte, når de gør sig umage og lever livet, hvad det så end er for den enkelte. Der findes ikke kun én rigtig måde at leve på, vi skaber hver især vores unikke vej.

Nå ja, og så elsker jeg naturen, stilhed, et godt grin, dybe samtaler og sidst men ikke mindst selvfølgelig - livet med HESTENE og alt det vi kan lære af dem, hvis vi giver os tid til at lytte og ”hænge ud” med dem.

ANDRE SIGER OM MIG:

Jeg får tit at vide, at jeg er positiv, omsorgsfuld og givende, fordi jeg får mennesker til at føle sig trygge og godt tilpas i mit selskab hvilket gør mig virkelig GLAD fordi det er egenskaber, jeg selv værdsætter hos andre mennesker …

Jeg er god til, at se muligheder, finde løsninger, inspirere, opbygge relationer og dele ud af mine erfaringer. Jeg gør selv de ting jeg siger.


Jeg lover ikke mere end jeg kan holde og er ikke bange for at være ærlig heller ikke selvom det måske ikke altid er populært. Med andre ord så taler ikke bare folk efter munden, hvis jeg har en anden mening.

10 ting du ikke ved om mig...


Indtil jeg var 8 år var jeg venstrehåndet og kan stadig skrive med begge hænder

Jeg er introvert og ekstrovert alt efter humør og situation, elsker både alene tid og sociale sammenkomster

Jeg er livsnyder - elsker lækker mad, gode snakke, fede hesteting, ture med vores hunde i skoven, rødvin og mørk chokolade

Jeg holder af et godt grin og prøver, ikke at tage livet eller mig selv alt for højtideligt. 

Min familie og venner kalder mig ofte en "havnearbejder" - mest på grund af mit 'farverige' sprog og min til tider platte humor.

Jeg er nok mere jordnær end ”spirituel”, jeg kan godt lide fakta og ”beviser”

Jeg arbejder bedst med struktur, planlægning og ”step by step” guides 

Jeg bliver virkelig træt i hele kadaveret af negative mennesker, brokkerøve, dyremishandlere, egoister og nærighed.

Jeg bliver nemt rørt og kan tude både af sorg og glæde

Udover at være selvstændig med Rytterfokus arbejder jeg også som regnskabsassistent 


Tak fordi du kiggede forbi 🙂

Hvis du har fået lyst til at vide mere om mentaltræning og vil prøve det selv har jeg lavet en lille mini guide til dig 

- den koster kun din mail adresse.

Genfind rideglæden med 5 nemme & effektive tips
Startguide til mentaltræning for ryttere

Ønsker du at genfinde ro, harmoni, selvtillid og nyde dit fristed med hestene?

Drømmer du om skønne rideture ud i det blå, optimal træning eller gode stævner?

Vil have det bedste partnerskab med din hest og genfinde rideglæden?